Conteúdo: 100 páginas
Formato: PDF
Autor: Prof. Dr. Luiz Ggustavo dos Santos
Este Livro Digital aborda a correta manipulação das variáveis de treinamento para alcançar os melhores resultados
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Conteúdo: 183 páginas
Formato: PDF
Autores: Prof. Dr. Luiz Gustavo dos Santos e
Prof. Msd. Marcus Palmeira
Conteúdo Inédito na literatura, abordando de forma integrada a participação do treinamento e da nutrição voltados para a hipertrofia muscular.
